さぁー始めますよ！チャリダイエット＆糖質制限ダイエット（ゆるゆる）

だんだん自転車に乗るのも慣れてきたし、ダイエットを始めますよ！！

うちの旦那ちゃんが、ひっこより先にチャリダイエット始めて結果が徐々に出てきております。

ひっこ

すこし痩せてきたよ！

旦那ちゃんは雨の日以外は毎日、早起きして少し離れた公園までひとっ走りしています。時間的には、ぐるっと大回りして行くので公園まで40分くらいだそうです。そして、着いたら15分ほど休憩して帰ってきます。でも、帰りは最短距離で帰るので20分で到着するみたい。

スピードはそこそこの速さで、つねに漕ぎ続けることを意識して漕ぎ方にも工夫があるそーで…帰ってきたら汗だくです。

ふむふむ

汗が止まらないよ～w

ひっこ

汗っかきですねw

やっぱ、チャリチャリチャリーんとスーパーまでのサイクリングじゃ、痩せないですもんねーｗｗ

ひっこ

やっぱり20分以上乗らなきゃだめだねw…

旦那ちゃんが言うには、自転車ダイエット始めて5日ほどは体重はぜんぜん変わらなかったのですが顔がシュッとしたらしいw

ふむふむ

シュッとしたよ！！

ひっこ

ん？…ホントだ！！

旦那ちゃんは急に健康に目覚めたみたいで、糖質制限ダイエットも同時進行してる！やっぱカラダを動かし始めたら、意識が変わるんですねー☆いい事だ(￣▽￣)♪

なんかブロッコリーばかり食べてますよw

ひっこ

ブロッコリーばかり食べて飽きないの？？w

ふむふむ

すぐに、あ・き・た…

ひっこ

そら、そーだww

毎日の体重の変化をメモしてるので、また細かく報告しますね♪

ひっこも自転車に慣れてきたので、自転車ダイエットスタートします！今週から週2日〜3日目安でゆっくりダイエット開始でーす♡

自転車の乗り方の意識や、糖質制限ダイエットも細かく記事にしたいと思ってます。

でも、ひっこは飽きやすいので頑張りすぎず、

長く続くよーにゆるゆるダイエットをしてみます♪

ひっこ

ゆるゆるダイエットですから♪

ふむふむ

はい！ブロッコリー♪

ひっこ

いらん！！

よい経過報告できますよーに☆

↓自転車はコレにしました！

↓開始してすぐの感想w